Cara Merawat Rambut Supaya Tetap Sehat dan Berkilau

Cara Merawat Rambut Supaya Tetap Sehat dan Berkilau
Cara Merawat Rambut Supaya Tetap Sehat dan Berkilau

Cara Merawat Rambut Supaya Tetap Sehat dan Berkilau

Merawat rambut memang gampang – gampang susah menurut banyak pendapat orang, tapi sebenarnya merawat rambut itu sederhana loh, tidak menghabiskan waktu yang berlebihan dan hasilnya pun dapat terlihat. Rambut yang terlihat indah dari jauh, belum tentu tenpa masalah. Seiring berjalannya waktu, jika rambut tidak dirawat maka masalah akan timbul seperti rambut menjadi rontok, kering atau bercabang. Kerusakan rambut biasanya didasari dari sinar matahari, iklim dan polusi atau bisa juga dari pemakaian blow dry, pelurus atau catokan, pengering dan pewarna rambut. Nah, kali ini saya memiliki beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau, langsung saja disimak :

  • Dimulai dari Kulit Kepala

Cara merawat rambut agar tetap sehat dan berkilay dapat dimulai dengan tidak melupakan kesehatan kulit kepala. Menurut ahli perawatan rambut dan kulit kepala, folikel rambut dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah dari jaringan kulit di sekitarnya, jadi bisa dibilang jika kesehatan rambut juga berdasarkan sehatnya kulit kepala.

Oleh akhir kimia kosmetik menyarankan untuk memilih produk perawatan rambut yang didalamnya mengandung fatty alcohol atau bertuliskan myristyl, cetyl, dan strearyl. Untuk kesehatan rambut, anda juga harus melakukan keramas tia dua atau tiga hari sekali dan pijat kulit kepala selama 30 detik. Memijat kulit kepala juga mempu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk memproduksi rambut agar lebih tebal dan berkilau. Untuk perawatan yang lebih detail, sebaiknya mengoleskan minyak zaitun atau vitamin E di kulit kepala dan lindungi kulit kepala serta rambut dari sengatan sinar ultraviolet matahari yang berbahasa dengan menggunakan topi.

  • Ketika Keramas

Saat keramas disarankan untuk memilih shampoo sesuai dengan jenis rambut (normal, kering, berminyak)  atau sesuai dengan masalah rambut yang dialami (bercabang, ketombe, rontok). Selain itu, anda harus menghindari pemakaian shampi dengan bahan keras seperti ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. Ketika keramas juga dianjurkan untuk menggunakan air hangat, karena air hangat dapat melenyapkan minyak alami rambut, sedangkan air dingin dpat membut rambut menjadi kusam. Setelah keramas dengan shampoo selanjutkan oleskan kondisioner untuk menjaga rambut tetap lembut, berkilau dan mudah ditata. Diamkan beberapa menit lalu dibilas sampai bersih.

  • Sesudah Keramas

Sebenarnya rambut yang masih basah adalah tiga kali rentan mengalami kerusakan. Disarankan untuk tidak menyisir terlebih dahulu atau menggosok gosok rambut yang masih basah dengan handuk. Akan lebih baik jika ketika rambut mongering sendiri dan menata rambut atau menyisir rambut ketika rambut 90 persen kering.

  • Keseharian

Dalam kehidupan sehari – hari, agar rambut anda selalu sehat, jangan lupa atau malas untuk melakukan praktek menjaga rambut tetap sehat dan berkilau seperti yang tadi dibahas. Selain itu, anda juga harus meminimalkan penggunaan aksesoris rambut, jangan terlalu sering menguncir atau mengepang rambut, jangan terlalu lama menyisir rambut, dan trimming rambut secara berkala (tiap 10-12 minggu untuk mencegah rambut bercabang). Mengurangi penataan rambut yang menggunakan alat panas dan mengurangi pemaikaian produk rambut berbahan kimia.

  • Makanan dan Vitamin Rambut

Perlu diketahui kesehatan rambut juga berdasarkan apa yang anda konsumsi atau makan setiap harinya. Oleh karena itu, jika ingin memiliki rambut yang tetap sehat anda harus rajin mengkonsumsi makanan sarat protein (telur, susu, kacang, ikan, daging, ungags), zat besi (kacang- kacangan, tiram, kerang, biji labu, bayam), asam lemak omega-3 (sarden, salmon, yoghurt, keju). Anda juga bisa mengkonsumsu suplemen biotin untuk membantu mengurangi atau mencegah kerontokan rambut.

0 comments:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *